Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
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171.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2016:
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2221 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 165.72g | Carb: 306.07g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato, Albume d'uovo, Succo di Limone, Esselunga Miele di Acacia, Grissinbon Lefreschebiscottate (Kamut), Olio d'oliva. Lunch: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Olio d'oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lensi Conchiglie Kamut. Dinner: Olio d'oliva, Carpaccio di Carne, Buitoni Bietole Erbette, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pere, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Miele di Acacia, Banana, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Fiorentini Gallette di Kamut, Esselunga Miele di Acacia. more...
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gaining 4.6 lb a week
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