me%%%'s Journal, 13 May 2016

116.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2783 kcal

Fat: 154.71g | Prot: 132.71g | Carb: 275.88g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Белый Замок Творожок Альбуминный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Зеленое Яблоко, Банан, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla. more...

2168 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...