IzadoraPotter's Journal, 12 May 2016

Mais 10 kg soh, FFF

4º dia da dieta ABC
Estrapolei um pouco e comi mais do que devia, vou fazer exercicios e comer quase nada para a janta. Mas tirando isso, estou seguindo bem a dieta, mais 46 dias para acabar, espero ficar contente com os resultados.

111.3 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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297 kcal

Fat: 4.55g | Prot: 5.38g | Carb: 57.87g.   Breakfast: Halls Bala, Chá (Infusão). Dinner: Charge Chocolate, Pastel de Queijo. Snacks/Other: Halls Bala. more...

1339 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 45 minutes. more...