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12 May 2016
Mais 10 kg soh, FFF
4º dia da dieta ABC
Estrapolei um pouco e comi mais do que devia, vou fazer exercicios e comer quase nada para a janta. Mas tirando isso, estou seguindo bem a dieta, mais 46 dias para acabar, espero ficar contente com os resultados.
Weigh-in:
111.3 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
23.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.6 lb a week
11 May 2016
3º dia da dieta do abc
Ia me pesar hj, mas acabei esquecendo d passar na farmácia, e também por parte estou com um pouco de medo de me pesar, mas amanhã eu vou me pesar sim, determinada.
Estou me mantendo firme na dieta, mas que teve tentações hoje teve, muito chocolate e besteiras me rodeando, mas consegui dizer não.
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10 May 2016
2º dia da dieta ABC
Comi batatas fritas com minha amg no almoço, mas deixei ela comer quase todas, planejo não comer nada até o jantar e me contentar jantando uma barrinha de cereal e chá. Por enquanto tudo certo, irei me pesar já amanha pra ver os resultados.
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09 May 2016
Primeiro dia dieta ABC
Não me aguentei e comi um mini brownie, e ainda são 14h31, longa tarde pela frente e soh posso comer mais 357 calorias, na janta isso vai ser impossivel, pois meu pai sempre me faz comer bastante na janta ;-; vou tentar comer 4 ovos d codorna pra janta só.
Consegui e ingeri a quantidade de calorias certa, vamos ver amn no 2º dia.
(4 comments)
09 May 2016
Weigh-in:
112.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed N/A
(3 comments)
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