Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
220.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2016:
|
1760 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 72.91g | Carb: 140.97g.
Breakfast: Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Berlinki. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Zielona Soczewica w Zalewie, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Dinner: Decomorreno Kakao, Cukier, Piątnica Śmietana 36%, Morliny Berlinki, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Other: Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko, Tygryski Chrupki Kukurydziane. more...
|
|
3174 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cubeeq's weight history
|