|
Была на майских у бабули) ела все подряд, но в умеренных количествах) и в итоге, я не была расстроена, когда вернулась от неё)
|
127.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2016:
|
881 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 69.18g | Carb: 82.23g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Зеленый Чай. more...
|
|
2873 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 6 hours, Hiking - 2 hours, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|