bobb1966's Journal, 11 May 2016

223.1 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1766 kcal

Fat: 87.54g | Prot: 131.92g | Carb: 119.53g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Farmi Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Русское Море Морская Капуста с Луком и Сладким Перцем. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. more...

3333 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...