Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
219.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2016:
|
2319 kcal
|
Fat: 142.44g | Prot: 89.48g | Carb: 169.78g.
Breakfast: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Morliny Berlinki, Kotlin Ketchup Pikantny. Lunch: Jabłko, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Kaszanka, Henryk Kania Kabanoski Classic. Dinner: Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Pączki (Zwykłe), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa. more...
|
|
2526 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cubeeq's weight history
|