Nathan Ramires's Journal, 02 May 2016

211.6 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

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1282 kcal

Fat: 52.15g | Prot: 44.28g | Carb: 160.27g.   Breakfast: Banana Nanica, Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy). Lunch: Seara Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ervilhas. Snacks/Other: Sadia Deline, Pão Francês, Natubom Granola Tradicional. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...