Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
222.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2016:
|
2207 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 162.17g | Carb: 195.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Яблоко, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зефир, Тыквенные Семечки, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Каждый День Кекс Столичный, Рыба на Пару, Зефир. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|