schnuffenpuffer's Journal, 18 April 2016

209.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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3738 kcal

Fat: 147.65g | Prot: 79.49g | Carb: 510.25g.   Breakfast: Berggold Gelee Früchte Mix, Beste Ernte Party Spiesse, REWE Beste Wahl Rote Pfefferonen mit Frischkäse und Schafsweichkäse, Rivercote Wheat Crispbread, cracker. Lunch: Ziegler Käsetaler, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Garnelengeschmack. Dinner: Aldi Pesto Rosso, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Orto Mio Bruschetta Tomate, Cucina Bruschetta, Rührkuchen, Berggold Gelee Früchte Mix, Apfelsinen. more...

3467 kcal

Activities & Exercise: Gym - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes. more...