Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
203.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
2401 kcal
|
Fat: 132.47g | Prot: 126.34g | Carb: 171.87g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Русский продукт Овсяная Каша, Княгинино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Фасоль Стручковая, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Говядина Тушеная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Я Сок Томатный, Помидоры, Белый Медведь Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|