Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
1447 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 143.79g | Carb: 121.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Клубника, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоко, Морковь. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|