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73.6 Sorprendente bajada porque estoy comiendo 1.300 calorías. Cena ligera. Sin comer hasta estar lleno. Noto la barriga deshinchada. Dos semanas sin trigo y 3 kg y eso que el finde anterior me pasé el sábado.
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162.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2016:
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1341 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 100.30g | Carb: 134.49g.
Breakfast: Kiwi, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Bonduelle Zanahoria Rallada, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Pajariel Cecina del Bierzo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pascual Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Bizcocho Avena. more...
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losing 9.3 lb a week
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