Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2016:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 123.51g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Город Сыра Сыр Копченый, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черемушки Торт Медовик, Клубника, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|