Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
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187.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2016:
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1005 kcal
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Fat: 15.13g | Prot: 43.45g | Carb: 198.79g.
Breakfast: Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Lunch: Rote Zwiebeln, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Möhren, Quinoa. Dinner: Äpfel, Gurke (mit Schale), Brokkoli. more...
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2255 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Jetzt aber ran an den Speck 😀. Was hast du gemacht das du in paar Monaten so viel zu genommen hast . So der Sommer kommt und die Figur auch wieder das schaffen wir 👍👍👍
06 Apr 16 by member: Elage28
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Ich habe es mir richtig gut gehen lassen. Alles gegessen was schmeckt und garantiert dick macht. Dazu null Sport...
Aber jetzt geht es wieder abwärts mit den Kilos. Schließlich soll der Rock wieder passen. *Grins*
06 Apr 16 by member: schamanin
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Hi genau so geht es ☺👍👍👍👍👍
08 Apr 16 by member: Elage28
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Du hast mein vollstes Verständnis. Ran an den Speck ;-)
08 Apr 16 by member: Chrisfi2015
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