Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
221.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2016:
|
2607 kcal
|
Fat: 160.08g | Prot: 96.21g | Carb: 136.51g.
Breakfast: Morliny Boczek Wędzony, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kiełbasa Podwawelska, Kawa. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Karkówka, Kiełbasa Podwawelska. Dinner: Dulano Kiełbaski Wiedeńskie, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Ferrero Duplo. more...
|
|
2475 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cubeeq's weight history
|