Maipaura1960's Journal, 04 April 2016

183.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1675 kcal

Fat: 48.70g | Prot: 104.34g | Carb: 196.89g.   Breakfast: Conad Sottiletta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Nocciole, Mandorle Sbucciate, Biscotto Integrale. Lunch: La Valle dei Raccolti Macedonia di Verdure, Broccoli Cotti (da Freschi), Ikea Food Pane Croccante ai Multicereali, Ikea Food Medaglioni Broccoli e Patate, Pane Bianco. Dinner: Vitasnella Fiocchi di Latte, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Carotine Primizia, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Snacks/Other: Fage Fruyo Mirtilli 0%, Mela. more...

2722 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 1 minute, Standing - 3 hours, Resting - 6 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours. more...