Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
176.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
|
2384 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 83.71g | Carb: 245.05g.
Breakfast: 2% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes. Lunch: Insalatissime (κους κους). Dinner: Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Other: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Στεργίου Τα κριτσίνια μας με ηλιόσπορο, Στεργίου Τα κριτσίνια μας με ηλιόσπορο, Dole Bananas, Στεργίου Τα κριτσίνια μας με ηλιόσπορο, freddo espresso. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorrister's weight history
|