Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
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213.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2016:
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1445 kcal
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Fat: 65.68g | Prot: 47.47g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Melão Amarelo, Requeijão, Pão de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Chuchu, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Sal, Seara Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Manga Palmer. Snacks/Other: Trigolino Cream Cracker, Café Brasileiro Café, Banana Ouro. more...
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2402 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Oi , mim conta o que vc faz pra perder peso desse geito, eu tou muito mal , pois não consigo emagrecer é ainda tou com muita retenção de liquido
02 Apr 16 by member: ieda s
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Geralmente quando tem esses 500g a menos na verdade eu to arredondando pq minha balança é de ponteiro e meio imprecisa. Entao se tu olhares o meu histórico de peso vais perceber que varia entre perda de meio quilo e peso estável de um dia por outro. Mas meu ritmo de imagrecimento não é diferente Do de ninguém. Esse mês por exemplo fiquei absolutamente empacado.
02 Apr 16 by member: Nathan Ramires
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