gorrister's Journal, 02 April 2016

176.4 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1076 kcal

Fat: 40.81g | Prot: 47.70g | Carb: 129.85g.   Breakfast: 2% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes. Lunch: Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Other: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Amita Motion, 2% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes, Dole Bananas, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα. more...

2003 kcal

Activities & Exercise: Tabata - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...