Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
177.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 66.11g | Carb: 192.82g.
Breakfast: Kellogg's Bran Flakes, 2% Fat Milk. Lunch: Μεσογειακή σαλάτα με τόνο. Dinner: Pork and Vegetables (Mixture), Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα. Snacks/Other: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Στεργίου Τα κριτσίνια μας με ηλιόσπορο, Στεργίου Τα κριτσίνια μας με ηλιόσπορο, Monster Energy absolutely zero, Dole Bananas, Cappuccino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorrister's weight history
|