Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 76.71g | Carb: 151.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Valio Молоко 0%, Бананы, Арла Сыр Натура Сливочный, Гудвилл Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Lunch: Киви, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Творог 5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле, Редис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|