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Bom estou mantendo minha dieta a 1000 mas eu estou aumentando meu peso mas o espelho me diz que são de massa muscular muito feliz pois irei consegui completar meu objetivo obrigado e força a todos...
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185.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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gaining 5.1 lb a week
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