Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
219.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2016:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 63.37g | Carb: 223.98g.
Breakfast: Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Ашан Финики Иран, Чай, Мёд. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сытная площадь Салат "Витаминный". Dinner: Valio Сыр Havarti, Heinz Соус для Спагетти с Базиликом, Pomito Рубленые Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Mixbar Финики, Комильфо Фисташка. more...
|
|
3058 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|