Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
155.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2016:
|
2390 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 113.42g | Carb: 296.16g.
Breakfast: Каша Овсяная Молочная, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красная Цена Сайра. Dinner: Капустный Салат, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Бон Пари Мармелад Жевательный, Valio Йогурт 0,4%, Черемушки Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Яблоки Фуджи, Valio Йогурт 0,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
|
2391 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 12 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|