Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
178.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2016:
|
2129 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 137.06g | Carb: 170.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Куриное Филе Запеченное в Маринаде, Фасоль Стручковая, Московский Провансаль Майонез, Оливье, Mivimex Соевый Соус, Арахис. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|