|
Tja, als je wéét dat je in het weekeind mag 'zondigen' dan is de teleurstelling iets minder groot wanneer je daar ook van aankomt... iets, niet veel hoor :S
En nu weer vrolijk aan de groene smoothies en gezonde vers bereide maaltijden :)
|
146.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 43.68g | Carb: 160.53g.
Breakfast: Citroensap (uit Blik of Fles), Water, Appel, Pickwick Earl Grey, Wortelen, Banaan, AH Rode Bieten, Sinaasappelen. Lunch: Avocado, Peren, Appel, Komkommer (met Schil), AH Spitskool, Kiwi, Alpro Coconut Original. Dinner: Gebakken Kibbeling, Aspergesoep. Snacks/Other: Port, Euro Shopper Katjang Pedis, Pecannoten, AH Gezouten Cashewnoten, Walnoten, Gekookt Ei. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
Ik ken het probleem, ben je net lekker op weg, zit het er na het weekend weer aan! Zo teleurstellend pffffff. Vooral toch blijven volhouden, anders word het alleen maar weer meer. Moet een keer goed gaan dat je door de weeks er meer af hebt dan er in het weekend bij komt. Succes!
21 Mar 16 by member: Vosje01
|
Ik ken dat eigenlijk slecht dat de dietiste dat zegt
22 Mar 16 by member: it'sanewday
|
Je zou dat patroon een keer moeten kunnen doorbreken, dan krijg je een extra zetje
22 Mar 16 by member: ApolloniaM
|
Zolang het niet teveel is, is het toch goed. Na het weekend heb je dat er zo weer af. De controle houden over je gewicht!
Je bent iig al een hoop kwijt. Succes!
23 Mar 16 by member: MrsFran
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenteliedjes's weight history
|