Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
206.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2016:
|
2916 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 213.96g | Carb: 262.18g.
Breakfast: Olej Roślinny, Jajko, Pikok Parówki Wieprzowe. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Ogórki Konserwowe, Aspiro Sos Boloński, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Sokołów Pasztet Dziadunia, Sokołów Szynka Wiejska, Bułka z Ziarnami, Jabłko, Wedel Ptasie Mleczko. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|