Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 124.24g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Дикси Груша Конференц, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Ehrmann Йогурт Греческий. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|