|
Depois de 15 dias com a visita dos meus cunhados aqui em casa, para não ser a chata hehehe pelo menos mantive o meu último peso uhuuu agora continuar onde parei e alcançar meu objetivo!!! 😊
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
|
1304 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 81.39g | Carb: 52.60g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Dinner: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mearim Doce de Caju Cristalizado. more...
|
steady weight
|