Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
|
1503 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 139.20g | Carb: 156.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Roshen Вишня в Шоколаде, Красное Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Малина и Злаки, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|