Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
1830 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 94.67g | Carb: 131.29g.
Breakfast: банан Мини, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный, Каждый День Сушки, Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ашан Кешью Сушеный, Масурдал Приготовленный, Каждый День Брынза, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Котлеты Паровые Курица-Говядина, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Зеленый Чай, Капустный Салат, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом, Ашан Безе Меренги. Snacks/Other: Каждый День Сыр Сулугуни, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Эколес Грузди Белые, Ашан Морковь по-Корейски, Пиккола Италия Вино Красное Сухое Piccola Italia. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|