Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 167.36g | Carb: 82.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Куриное Крыло, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Алексеевское Сгущенка, Аланталь Сыр Копченый, Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|