Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2016:
|
1073 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 56.16g | Carb: 104.97g.
Breakfast: Блины, Оливковое Масло, Мёд, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|