Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
209.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2016:
|
2932 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 195.33g | Carb: 319.97g.
Breakfast: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Zott Deser z Koroną Czekoladowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Chleb Żytni. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Aspiro Sos Meksykański, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Pulpety, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|