|
недосып.
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2016:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 134.59g | Carb: 130.80g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка, Магнит Банан. Lunch: Maltesers Maltesers, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Клубника, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Активиа Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|