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Heute ist wieder ein "Normal-Gute-Laune-Tag"!😊👌 Gut geschlafen, bei Zeiten aufgestanden und das Wählen mit einem schönen Spaziergang zum Bäcker abgerundet. Ich freue mich, daß wir das so gemacht haben->es war zwar kalt, aber die Sonne schien und jetzt ist es trüb und es regnet!
Wünsche Euch auch einen guten Sonntag!😊
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135.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2016:
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1931 kcal
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Fat: 58.98g | Prot: 115.29g | Carb: 236.44g.
Breakfast: Honigmelonen, Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry, Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Dinner: Ebly Ebly Gekocht, Chef Select Gnocchi, Kohlrabiauflauf mit Hähnchen. Snacks/Other: Haribo Konfekt, Katjes Salzige Heringe, Trolli Brause-Maus, Trolli Saft Michel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Niederegger Marzipan Pralinen, Honigmelonen. more...
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1493 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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