Pupasupa's Journal, 05 March 2016

122.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

636 kcal

Fat: 24.27g | Prot: 41.52g | Carb: 69.75g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Российская Корона Котлеты Куриные с Картофельным Пюре под Соусом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...