Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2016:
|
2562 kcal
|
Fat: 198.59g | Prot: 117.31g | Carb: 76.69g.
Breakfast: Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Pilos Masło Osełka, Chleb Żytni, Miód. Dinner: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej. Snacks/Other: Kiełbasa Śląska Premium, Orzechy Włoskie, Marchewki, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. more...
|
|
1675 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SereinQ's weight history
|