Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 128.38g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), 4 Сезона Летние Овощи, Болгарский Перец. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Творог 5%, Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|