|
Сегодня 16-ый день без сладкого) Приболела, пропустила одну тренировку, вчера тоже занималась вяло из-за насморка. Вес пляшет, никак не падает... Кушаю 5 раз в день, но много углеводов (каши люблю) и видимо большие порции...
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2016:
|
971 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 51.98g | Carb: 143.68g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: От Палыча Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ячневая Каша на Воде, Мёд, Простоквашино Творог Зернистый 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|