Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
155.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 101.51g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Lunch: Лаваш, Пекинская Капуста, Ростагроэкспорт Мацони, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Активиа Биойогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|