Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 79.01g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Сливы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон, Сметана, Лук, Помидоры. Dinner: Сметана, Чай, Good Food Чернослив, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|