Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
120.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 87.65g | Carb: 148.49g.
Breakfast: Каждый День Сыр Брынза, Любятово Галеты Классические, Сиртаки Сыр Рассольный, Bravolli Булгур, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырная Долина Масло От Фермера, Кофе. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Котлеты Паровые Курица-Говядина, Капустный Салат, Черемушки Хлеб Зерновик, Яблоко Голден, Good Food Грецкий Орех. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|