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Bäh, Kaffee schmeckt noch überhaupt nicht und Tee kann ich nicht mehr sehen...
Mußte leider meine beiden Termine heute absagen. Kreislauftechnisch noch überhaupt nicht fit...
Euch wünsche ich dennonch einen guten Tag und das ihr alle Eure Ziele/Aufgaben für heute erreicht!:)
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131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2016:
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1495 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 66.57g | Carb: 202.33g.
Breakfast: Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Körnerbrot, Roggenmischbrot, Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Weihenstephan Butter, Buko Balance 17%. Dinner: Quarkauflauf mit Äpfeln und Rosinen. Snacks/Other: Haribo Crazy Python, Hitschler Süßer Speck, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Colorado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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1457 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Mach laaaangsam. Wasser? Mit nem Spritzer Zitrone?
16 Feb 16 by member: Cocktailnase
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Oh danke das kann ich brauchen nach meinem Ausrutscher gestern. Wünsch dir auch einen guten Tag. Magst du generell keinen Kaffee oder verzichtest du aus einem bestimmten Grund? Handwarmes Wasser in kleinen Schlucken könnte helfen evtl.?
16 Feb 16 by member: Metalmaus123
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Das ist noch eine gute Alternative, danke Cocktailnase!:) Doch Metalmaus, ich liebe Kaffee und trinke auch eigentlich jeden Tag meine Tasse, aber im Moment bin ich noch mit meiner "Restgrippe" beschäftigt und da schmekt er mir leider noch nicht wieder.:( Handwarmes Wasser...ich hab's noch nie probiert...vielleicht mache ich das nachher mal...
16 Feb 16 by member: Hantel76
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Lieber mal einen Tag mehr schonen als zu früh wieder ran. Ich hab gar nicht richtig mitbekommen das du Grippe hattest. Um so mehr wünsche ich dir das es dir bald wieder richtig gut geht.
viele liebe Grüße
16 Feb 16 by member: Noerg66
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Hantelchen, das wird wieder, schon Du Dich mal für die vielen wichtigen Aufgaben im Zauberwald *zwinker* 😘 🌞
16 Feb 16 by member: Viviace
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Oweia,Du arme Hantel. Kein Wunder,dass Dein Kreislauf noch verrückt spielt,wenn Du richtig 'flach gelegen hast'.
Mach bloss schön langsam und komm erstmal wieder zu Kräften.
Gute Besserung weiterhin!
16 Feb 16 by member: moppi15
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Danke Ihr Lieben!:) Habe eben erstmal einen gaaanz leckeren Quarkauflauf gemacht. Der hat schonmal gut getan:) Ansonsten wackelt mein Kopf die ganze Zeit, ohne das ich ihn bewege...Ist arg hartnäckig, aber irgendwann ist es vorbei und dann kann ich wieder angreifen:)) Bleibt Ihr gesund und genießt Euren Abend!
16 Feb 16 by member: Hantel76
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Quarkauflauf klingt gut 🌞
17 Feb 16 by member: Viviace
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