Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2016:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 55.48g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Льняное Масло, Valio Молоко 0%, Банан, Мёд, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: Ehrmann Йогурт Греческий. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|