|
Радуюсь каждому сброшенному грамму и никуда не спешу!
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 100.57g | Carb: 138.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, МакМастер Макароны Гречневые. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бифидум Наринэ, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|