ketrin-s's Journal, 13 February 2016

136.2 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1832 kcal

Fat: 78.68g | Prot: 100.42g | Carb: 199.78g.   Breakfast: Окей Желе, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Vici Кальмар Горячего Копчения, Vici Крабовый Рулет, Окей Запеканка Творожная с Персиками. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Лента Зеленый Горошек, Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Пряники, Зеленый Чай, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белоручка Морковь по-Корейски со Спаржей, Ашан Гранат, Show Time Попкорн Карамель, Кофе с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Аморе Салака Горячего Копчения, Виноград. more...

1960 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...