kuwa2004's Journal, 10 February 2016

137.6 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1482 kcal

Fat: 46.57g | Prot: 39.38g | Carb: 196.15g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: 石井食品 ミートボール, キムチ, マルハニチロ食品 ちくわ, きゅうり, サッポロビール　 極ゼロ. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

2041 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...